UTMB2019エピソード④ タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 UTMB 2019レース中で印象に残ったエピソードの紹介その４。今回はカウベル（牛の首にかけられている鈴）を取り上げます。 いろいろな方のUTMB体験記に、カウベルの音が聞こえてエ…
UTMB2019エピソード③ タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 UTMB 2019レース中で印象に残ったエピソードの紹介。今回は後半、極度の疲労と猛烈な睡魔で追い詰められたU13エイドのシャンペ湖（Champex Lac）までの道のり。多くのランナーと…
UTMB2019エピソード② タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 UTMB 2019レース中で印象に残ったエピソード。今回はU7エイドのシュクルイ峠（Col Cherouit）です。このエイド、水補給だけで滞在５分の予定が、約30 分も滞在してしまった全くノ…
UTMB2019エピソード① タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 UTMB 2019レース中で印象に残ったエピソード。まずは、前半の見せ場であるコンバル湿原(Lac Combal)です。UTMBを取り扱う雑誌やブログで必ずといってもいいぐらいに紹介される風…
UTMB対策練習 タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 今回は、UTMB2019に向けてやっていたトレーニングについて。このテーマについては、既にネットや雑誌でいろんな情報があって、ものすごいトレーニングの記事を読んで途方に暮れることも…
RUN+TRAILに掲載されました。 タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 UTMB後にうれしい事がありました。それは、雑誌 RUN+TRAILへの掲載♪ RUN+TRAIL Vol.39 2019年11月号 UTMB2019 特集 P20を開いてみて下さい。 RUN+TRAIL (ラントレイル) V…
サポートなしでUTMBを完走するために取り組んだこと タイムよりも完走重視なランナーのUTMB冒険記です。 今回はボッチUTMBに向けた取組みについて。 上州武尊山スカイビュートレイル2015の完走後、「武尊を完走したらどんなレースも大丈夫」との主催者/鏑木…
UTMB完走のための走力について タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 トレランの走力、目安の一つは、やはり国際トレイルランニング協会（ ITRA：International Trail Running Association）が示すPerformance Index （意訳：戦闘力）でし…
UTMB参戦費ってどれくらい必要？ タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 日程、現地移動、宿泊とテーマが続いたので、この流れで、今回は参戦費用について。 参戦準備費と遠征費についての記録が下表。少し古いけど、雑誌「Trail＋Run」Vol.…
UTMB滞在中の宿泊 タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 今回はUTMB期間中に滞在するシャモニーでの宿泊先について。 実は、このテーマに関するボクの情報は余り参考にならないかもしれない。いろんなUTMB体験談を読んでいると、宿がスター…
シャモニーへの行き方 (欧州電車の旅） タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 前回、UTMB会場のシャモニーへ、パリから電車で移動したことを紹介した。このルートを選択する人はあまりいないと思うけど、折角なので、フランス国鉄SNCFの旅…
シャモニーへの行き方 タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 今回は、UTMB会場であるシャモニーへの行き方。 シャモニは、フランス東部、モンブランの麓にある標高1036mの登山とスキーのリゾート地。最寄りの国際空港はスイス/ジュネーブ。…
UTMB2019参加日程 タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 今回は、UTMB2019時の日程表の記録です。 ０．参加日程 １．時差ぼけ ２．海外リスク ３．予備日はプチ観光 ４．まとめ ０．参加日程 最短は、レース含め弾丸日程だと７日。でもあこ…
UTMB2019のタイムテーブル（結果） タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 各レース関門での通過時刻などの記録 関門：各エイドでの設定関門時間（エイドを出た時間） 予想：事前に想定していた通過時間 通過：レース結果の通過時間 余裕：…
UTMBのレースペースはこんな感じ タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 下の図は、前回のコースプロフィールの下に、レース中のペースを追加したものです。 これは、UTMBオフィシャルサイトの個人ページで確認できるボクのレースデータ。 …
