UTMB2019リザルト分析 UTMB完走ランナーのフィニッシュ時間について、分析してみました。UTMBのフィニッシュ時間、制限46時間30分に対して、完走者平均は約40時間との記事をよく見かけます。この平均40時間って速いなぁ～っと思っていて、前回取り上げた香港…

UTMB参加者を分析した記事の紹介（その2） 前回に続き、香港を拠点としたトレラン組織のUTMBに関する英文記事の紹介です。2018年の記事なので、既に目にされた方もいるかもしれませんが、以下に内容を要約（意訳）してみました。興味ある方はリンク記事も参…

今回はUTMB時の往路フライト、羽田ーパリ便で、エコノミーからビジネス席へアップグレードを受けた時の紹介です。 UTMBロスです。残念ながら今年の８月末はあの熱狂的な週末を感じることができず寂しい。ここ数日、国内外のブログでもUTMBロスの記事をちらほ…

残暑、暑い日が続きますね～。 唐突ですが、POKETLE（ポケトル）、ご存知の方も多いと思うのですが、容量120mlのステンレス製水筒です。これ、UTMB2019で使ったアイテムの1つ。レース当日が悪天候で気温が低下する場合に備えて、お湯を入れる予備水筒として…

UTMB参加者を分析した記事の紹介（その１） 香港を拠点としたトレラン組織の記事ですが、興味のある内容でした。2018年の記事なので、既に目にされた方もいるかもしれませんね。が、以下に内容を要約（意訳）してみました。興味ある方はリンクも参照下してみ…

UTMB2019エピソード⑥ タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 UTMB 2019レース中で印象に残ったエピソードの紹介。今回は、最終エイドU16からシャモニの街へ入るまでを取り上げます。この区間、なかなかシャモニの街へ近づかなくて、とてもと…

UTMB2019エピソード⑤ タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 UTMB 2019レース中で印象に残ったエピソードの紹介。今回はフランス側に戻ってから最後の山モンテ峠を越える所まで。レース終盤のこの区間も、いろいろありました。（１）～（４…

UTMB2019エピソード④ タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 UTMB 2019レース中で印象に残ったエピソードの紹介その４。今回はカウベル（牛の首にかけられている鈴）を取り上げます。 いろいろな方のUTMB体験記に、カウベルの音が聞こえてエ…

UTMB2019エピソード③ タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 UTMB 2019レース中で印象に残ったエピソードの紹介。今回は後半、極度の疲労と猛烈な睡魔で追い詰められたU13エイドのシャンペ湖（Champex Lac）までの道のり。多くのランナーと…

UTMB2019エピソード② タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 UTMB 2019レース中で印象に残ったエピソード。今回はU7エイドのシュクルイ峠（Col Cherouit）です。このエイド、水補給だけで滞在５分の予定が、約30 分も滞在してしまった全くノ…

UTMB2019エピソード① タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 UTMB 2019レース中で印象に残ったエピソード。まずは、前半の見せ場であるコンバル湿原(Lac Combal)です。UTMBを取り扱う雑誌やブログで必ずといってもいいぐらいに紹介される風…

UTMB対策練習 タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 今回は、UTMB2019に向けてやっていたトレーニングについて。このテーマについては、既にネットや雑誌でいろんな情報があって、ものすごいトレーニングの記事を読んで途方に暮れることも…

RUN+TRAILに掲載されました。 タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 UTMB後にうれしい事がありました。それは、雑誌 RUN+TRAILへの掲載♪ RUN+TRAIL Vol.39 2019年11月号 UTMB2019 特集 P20を開いてみて下さい。 RUN+TRAIL (ラントレイル) V…

サポートなしでUTMBを完走するために取り組んだこと タイムよりも完走重視なランナーのUTMB冒険記です。 今回はボッチUTMBに向けた取組みについて。 上州武尊山スカイビュートレイル2015の完走後、「武尊を完走したらどんなレースも大丈夫」との主催者/鏑木…

UTMB完走のための走力について タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。 トレランの走力、目安の一つは、やはり国際トレイルランニング協会（ ITRA：International Trail Running Association）が示すPerformance Index （意訳：戦闘力）でし…