UTMB2019参加日程
タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。
今回は、UTMB2019時の日程表の記録です。
０．参加日程
最短は、レース含め弾丸日程だと７日。でもあこがれのUTMB、後悔しないようにレース前後の移動とレース後の観光を含め、ど～んと２週間、有給休暇を取った。家族と職場の理解に感謝です。
特に今回は、レース前を余裕ある日程にした。
理由は、時差ぼけ対策と海外リスクへの備えです。
１．時差ぼけ
時差ぼけは、とってもツライ。シャモニー @フランス、日本との時差は夏時間で-７時間。体内時計は日本時間を覚えているので、この時差ぼけが落ち着くまで、肉体的・精神的にとってもキツイ。フランス入り初日の夜は、やっぱり夜中１時頃（日本の朝８時頃）に目が覚めて、そこから寝られなかった。日中は頭が重い。
こうなることは、過去の渡航経験から痛切に体感していたので、今回のレースでは回避するために早めに現地入りし体調を整えるようにした。結局、時差ぼけが落ち着くまで３晩。レース当日の朝にはやっとゆっくり起きられ、ホっとした。
100マイルレースは不眠不休で走るし、特にUTMBは18時ｽﾀｰﾄだから、昼夜逆転の時差ぼけを無理に直さなくても大丈夫、って言う強者ランナーもいる。でもボクはそんなリスクを取りたくなかった。レース中辛い時の言い訳を、少しでも減らしたかったから。
２．海外リスク
慣れない国に行くと、なにかとトラブルが付き物。今回フランスに行くのが初めてだし、現地までは1人での移動。もし何か起こって足止めをくらっても、じっくり１日は対処できるような日程を組んだ。言葉も通じない所で、大きな荷物を抱えてトラブルに遭って、時間を気にしてアタフタなんて最悪。考えるだけでも恐ろしい。
トラブルの例
・フライト時の荷物ロスト
・トランジットでの接続フライトの遅延
・移動中の貴重品・パスポート紛失（盗難）
・現地での迷子、反対方向へ移動しちゃう
・宿の手配トラブル・手違い
・現地で使う予定の携帯電話がつながらない
日本の常識外の事に出くわすなんて、当たり前。余裕がなくて、折角のレースを台無しにしたくないですよねぇ。
レース前にあたふたして、無駄なエネルギーを使わないためにも、多少お金がかかっても余裕のある日程を、お勧めします！
あと、日本からのフライトは羽田だったので、地方空港から東京へフライト前日に移動した。11時発なので、当日朝便でも間に合うけど、８月下旬はまだ台風シーズン。万が一に備えて前日移動。この際、宿代増はしょうがないと割り切った。
３．予備日はプチ観光
幸いにトラブルなく現地入り、レースビブの受付完了まで済ませることができた。おかげで、予備日はシャモニで有名なエギーユ・デュ・ミディ展望台へロープウェーで観光。最高でしたよ。
４．まとめ
弾丸日程はリスク高。余裕のある日程で、レース＆観光を満喫、がおススメです。
リスク
・時差ぼけは苦しい（日本との時差ー７時間）
・万が一のトラブル時は起こる。初めての土地では当たり前
ご意見・ご要望はお気軽にコメント下さい。
では、また。
UTMB2019冒険記の目次
UTMBを目指す市民ランナーの為の記事。レースの様子、シャモニへの行き方、宿泊、必要費用などについて、2019年参戦したことを書いています。興味あれば覗いてみて下さい♪
