健脚研究会

Trail runningと旅のブログ。次の冒険に向けて今日も走る♪

UTMB2019冒険記6:参加日程

UTMB2019参加日程

 タイムよりも完走重視なランナーのUTMB2019冒険記です。

  

今回は、UTMB2019時の日程表の記録。

最短は、レース含め7日。でもあこがれのUTMB、後悔しないようにレース前後の移動とレース後の観光を含め、ど~んと2週間、有給休暇を取った。家族と職場の理解に感謝です。 

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 特に今回は、レース前を余裕ある日程にした。

理由は、時差ぼけ対策と海外リスクへの備えです。

1.時差ぼけ 

 時差ぼけはツライ。シャモニー @フランス、日本との時差は夏時間で-7時間。体内時計は日本時間を覚えているので、この時差ぼけが落ち着くまで、肉体的・精神的にとってもキツイ。フランス入り初日の夜は、やっぱり夜中1時頃(日本の朝8時頃)に目が覚めて、そこから寝られなかった。日中は頭が重い。

こうなることは、過去の渡航経験から痛切に体感していたので、今回のレースでは回避するために早めに現地入りし体調を整えるようにした。結局、時差ぼけが落ち着くまで3晩。レース当日の朝にはやっとゆっくり起きられ、ホっとした。

 

100マイルレースは不眠不休で走るし、特にUTMBは18時スタートだから、昼夜逆転の時差ぼけを無理に直さなくても大丈夫って言う強者ランナーもいる。でもボクはそんなリスクを取りたくなかった。レース中辛い時の言い訳を少しでも減らしたかったから。

 2.海外リスク 

 慣れない国に行くと、なにかとトラブルが付き物。今回フランスに行くのが初めてだし、現地までは1人での移動。もし何か起こって足止めをくらっても、じっくり1日は対処できるような日程を組んだ。言葉も通じない所で、大きな荷物を抱えてトラブルに遭って、時間を気にしてアタフタなんて最悪。考えるだけでも恐ろしい。

・フライト時の荷物ロスト

・トランジットでの接続フライトの遅延

・移動中の貴重品・パスポート紛失(盗難)

・現地での迷子、反対方向へ移動しちゃう

・宿の手配トラブル・手違い

・現地で使う予定の携帯電話がつながらない

 

日本の常識外の事に出くわすなんて当たり前。余裕がなくて、折角のレースを台無しにしたくないですよねぇ。

レース前にあたふたして、無駄なエネルギーを使わないためにも、多少お金がかかっても余裕のある日程をお勧めします!

 

あと、日本からのフライトは羽田だったので、地方空港から東京へフライト前日に移動した。11時発なので当日朝便でも間に合うけど、8月下旬はまだ台風シーズン。万が一に備えて前日移動。この際、宿代増はしょうがないと割り切った。

3.予備日はプチ観光 

幸いにトラブルなく現地入り、レースビブの受付完了まで済ませたので、予備日はシャモニで有名なエギーユ・デュ・ミディ展望台へロープウェーで観光。最高でしたよ。

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UTMB2019冒険記の目次

https://www.kenkensblog.info/entry/2020/05/01/000000

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では、また。