健脚ラボ

トレランと旅と読書などがテーマの不定期ブログ

UTMB2023の結果あれこれ:完走率、タイム推移、健闘したアジア勢などなど

UTMB2023が終わっちゃいましたね~。悲願達成への執念をみせたJim、貫禄の走りCourtney、サブ20を気にしてゴールを爆走して駆け抜けたZach、期待通りに、今年もたくさんワクワク。心配された天候も回復し、Live配信で流れるアルプス山群の映像に癒され、UTMB…

UTMB2023直前情報あれこれ:日本人エントリー状況、海外有力ランナー、そして気になるお天気

8月最後の週はUTMBウイーク♪ 今年2023年は、8月28日(月)8時にPCLが始まり、カテゴリーUTMBは9月1日(金)18時(日本時間 25時)にスタート。 UTMB関連記事や投稿も増えてきて、やっぱりこの時期ワクワクしますね。 今年UTMB2023のエントリー総数は…

【備忘】シャモニー(Chamonix)のお土産あれこれ

シャモニーでのおすすめお土産品(souvineer)教えてぇ~、との投稿への回答を、備忘録として紹介します。元ネタは、UTMBのコースであるTMB(Tour du Mont Blanc)の海外グループサイト(Facebook)で見かけたコメント達。 コメントがあった順に以下記載 1…

【読書】UTMB20年の歴史とレースの熱気が詰まった一冊:The Race That Changed Running/The Inside Story of UTMB

先日【記事紹介】UTMB裏話本のプレビューで紹介したUTMBをテーマにした本が、手元に届いた。 本の内容は、1993年に始まったUTMBの20年間にまつわるエピソードや、UTMBで活躍したランナの記事が多め。洋書だし不安だったけど、幸いに紹介記事…

【備忘】シャモニー(Chamonix)のお食事処情報。徒歩圏内のレストラン、バーガー、ホットドッグ、ピザ、そして和食。

鏑木さんおススメお店情報を追加(2024.8月) シャモニーのおすすめレストラン教えてぇ~、との投稿への回答を、備忘録として紹介します。元ネタは、UTMBのコースであるTMB(Tour du Mont Blanc)の海外グループサイト(Facebook)で見かけたコメント達。…

【備忘】カップ麺に注ぐお湯をどう伝える?:海外レースのエイドでホットウォータが通じない理由とは

海外トレランのレースに参加した時、エイドでカップ麺のお湯がもらえなかった。そんな経験はないでしょうか? ”ホットウォータ”と何回言っても、ぬるいお湯だったり、スープコーナーへ誘導されたり。これ何回か聞いたことのあるエピソードなので、海外レース…

【備忘】UTMBで役立ちそうな気象情報アプリ

いい気象情報アプリありませんかぁ~、との投稿への回答を、備忘禄として紹介しました。元ネタは、UTMBのコースであるTMB(Tour du Mont Blanc)のグループサイト(Facebook)で見かけたコメントです。 1.TMBの気象に関する記事 "この記事いいよ"と紹…

【記事紹介】UTMB裏話本のプレビュー:The Race that Changed Running: Inside Story of UTMB

UTMBの歴史や影響をテーマにした本が出版されたそうです。 The Race that Changed Running: Inside Story of UTMB、こんなタイトルの英文記事は、UTMB本を紹介した内容。タイトルを記事本文も加味して意訳すると「ランニング革命を与えたUTMBの裏話…

【読書】旅はスリルと期待に満ちたエンターテイメントだ:ガンジス河でバタフライ

表紙とタイトルに惹かれ、図書館で速攻借り。女性活躍コーナで、ひときわ異色を放っていたこの本は、ハチャメチャな行動力とみずみずしい感性に溢れた内容でした。 著者が大学生の1990年代に、東南アジアとインドを一人旅した旅行記。 初めての異国の地での…

地図と動画でChamonix(シャモニ)の街をしゃぶり尽くせ

UTMBでのプチ反省の一つが、シャモニー街のことを調べていなかったこと。せっかく4~5日滞在してブラブラする時間もあったのだから、事前に地図ぐらい頭に入れておきゃよかった。山岳博物館、観光案内所、サン・ミッシェル教会のステンドグラスなど、…

【読書】”旅をする木” 序盤で挫折したあなたへ Ⅲ章から読んでみるとハマるかも

旅好きにお薦めの本でよく紹介されている「旅をする木」星野道夫著。アラスカの極北の大自然の中で17年以上も生活していた著者のメッセージあふれた名著なので、ご存じの方も多いと思います。味じのある文章が心に染みる、ボクもお気に入りの一冊です。 実は…

【記事紹介】トレイル&ウルトラ好きランナーの嗜好に関する調査レポート: Trail Ultra Project

トレイルランナーとウルトラランナーを対象とした調査レポートによると、走る回数は週に3~4回、距離は週に約50キロ、持っているシューズは4~6足、年間参加するレースの数は3~5回。 元ネタは、イギリスとアメリカのランナー、約1000人を対象とした、トレイ…

【トレランレース調べ】HURT100 その2:超タフは本当だ 2023年リザルトをチェックしてみた 

昨年2022年のHURT100報告トーク配信を聴いて、興味をもったHURT100。 今年2023年は1月14~15日でした。ボクのHURT2023、昨年エントリーに張り切って登録したものの落選し、当日は大会HPのLive速報で日本人ランナーの動向などを、チェックして過ごしました。…

【読書】頭を鍛えるために大切なことは脳トレよりも身体を動かすこと:運動脳

民放TV「世界一受けたい授業」(2023.01.21放送)で、ちょうど読みかけの本「運動脳」が取り上げられていたので、急遽紹介してみます。 日常的に体を動かすことが脳によい影響を与える、との内容で、脳科学の最前線が紹介されています。ウォーキング・ジョギン…

JALウェルネス&トラベル  1年使って感じる 良いこと・悪いこと

JALウェルネス&トラベル (JAL Wellness & Travel)、日々の歩数に応じてJALのマイルがゲットできる有料(550円/月 税込)のアプリ、昨年2022年の年始に始めて1年が経過。陸マイル活動の一環として、期待通りにJALマイルが貯まっています。 でもね、…