表紙とタイトルに惹かれ、図書館で速攻借り。女性活躍コーナで、ひときわ異色を放っていたこの本は、ハチャメチャな行動力とみずみずしい感性に溢れた内容でした。 著者が大学生の1990年代に、東南アジアとインドを一人旅した旅行記。 初めての異国の地での…

ＵＴＭＢでのプチ反省の一つが、シャモニー街のことを調べていなかったこと。せっかく４～５日滞在してブラブラする時間もあったのだから、事前に地図ぐらい頭に入れておきゃよかった。山岳博物館、観光案内所、サン・ミッシェル教会のステンドグラスなど、…

旅好きにお薦めの本でよく紹介されている「旅をする木」星野道夫著。アラスカの極北の大自然の中で17年以上も生活していた著者のメッセージあふれた名著なので、ご存じの方も多いと思います。味じのある文章が心に染みる、ボクもお気に入りの一冊です。 実は…

トレイルランナーとウルトラランナーを対象とした調査レポートによると、走る回数は週に３~４回、距離は週に約50キロ、持っているシューズは4~6足、年間参加するレースの数は3~5回。 元ネタは、イギリスとアメリカのランナー、約1000人を対象とした、トレイ…

昨年2022年のHURT100報告トーク配信を聴いて、興味をもったHURT100。 今年2023年は１月14～15日でした。ボクのHURT2023、昨年エントリーに張り切って登録したものの落選し、当日は大会HPのLive速報で日本人ランナーの動向などを、チェックして過ごしました。…

民放TV「世界一受けたい授業」(2023.01.21放送)で、ちょうど読みかけの本「運動脳」が取り上げられていたので、急遽紹介してみます。 日常的に体を動かすことが脳によい影響を与える、との内容で、脳科学の最前線が紹介されています。ウォーキング・ジョギン…

ＪＡＬウェルネス＆トラベル (JAL Wellness & Travel)、日々の歩数に応じてＪＡＬのマイルがゲットできる有料（550円／月 税込）のアプリ、昨年2022年の年始に始めて１年が経過。陸マイル活動の一環として、期待通りにJALマイルが貯まっています。 でもね、…

予想以上に日本人参戦者が約240人と多かったDoi Inthanon Thailand by UTMB (タイＵＴＭＢ2022)。 今年はUTMB Liveでレース配信も視聴でき、日本とはまた違うトレイルの様子に、かなりワクワクでした♪ そんなタイUTMB2022、大会の公式ホームページにリザルト…

2022年のDoi Inthanon Thailand by UTMB（以下、タイUTMB2022）、いよいよ今週末の12月9日～11日に開催です。今回エントリーは断念したのですが、一度は参加してみたいレース。今年2022年の動向も気にしています。 タイUTMBのフェイスブックページをみていた…

先日放映されたNHKグレートレースのUTMB2022編、この映像の中で、岩肌にペイントされた黄色いダイヤモンドのマークや白赤ラインに、気付かれたでしょうか。 下の写真１のようなやつ。 ＵＴＭＢ(Ultra Trail du Mont Blanc) のコースの大部分は、フランス・イ…

先日紹介した本”シティ・マラソンズ”、この本に興味を持つ人の多くがチェックしていたので、とりあえず読んでみた本「駅伝ランナー」。これが面白くて、夢中で立て続けに完結編の３冊目まで一気読み。とても良かったので、今回紹介してみます。 書名 駅伝ラ…

幻覚。ナイトパートのあるロングレースで体験する人は多いですよね。そして、レース後に、幻覚自慢が始まるのは、ウルトラトレイルあるあるでしょう。 ちょっと前だけど、フェイスブックの海外UTMB2022グループに、レース中の幻覚体験が書き込まれてて、外国…

以前記事を書いた連続フルマラソンの女性記録、本人のツイッターアカウントで、”ギネス世界記録に登録された”と、喜びの報告が上がっていた（2022年10月28日付）。 My 104 Marathons in a 104 days is officially a Guinness World Record. Received email c…

はじめてのハセツネとなった第30回ハセツネCup2022。練習不足に加え、雨と低温の強烈な洗礼を受け、憧れのハセツネ完走は、関門の約１時間前。 ハセツネ情報はネット上にあふれているけれど、体験してみて感じることもイロイロあった。他の方が書かれている…

「陸上・田中希実の人生を変えた一冊」 こんなキャッチーなタイトルの記事で紹介されている本「シティ・マラソンズ」を読んでみた。 日本一速く走れる文学少女 SNSで文章力がバズった陸上・田中希実の人生を変えた一冊 | THE ANSWER ニューヨークシティマラ…

UTMB2022が終わりましたね。今年は天候に恵まれ、好タイム続出。中盤までのJimとKilianのトップ争いも評判通りでワクワク。レースのLive配信も充実していて、UTMBの進化を感じました。ドローンからのアルプス山群の映像をたくさん見て、UTMBに行きたくてたま…

今年８月最後の週はUTMBウィーク♪ 今年2022年は８月22日から♪♪ 関連記事も増えてきて、やっぱりUTMB、盛り上がってきたぜ♪ やはり気になるのはランナーの顔ぶれ。大会ＨＰでエントリーリストを見ると、男子では、Kilian Jornet(キリアン・ジョルネ)、Jim Wal…

図書館でタイトル借りした本。単なる感動本じゃなく、この絵本には作者の強いメッセージが込められていました。そんな作者の想いを多くの人に知ってほしく、今回紹介します。 タイトル：100歳ランナーの物語 夢をあきらめなかったファウジャ 原題 ：Fauja Si…

山やトレイルでの夜間行動、ヘッデンの灯りだけが頼りの行動に不安を感じ、そして夜が明けてきた時に、ちょっと安心する。こんな気持ちを知っている、そんなドMな人たちには、この本の世界観に共感してもらえるハズ！と思い、今回取り上げます。 極夜、太陽…

特定のスポーツで特定の国の選手が強いのはなぜか？ 運動能力に影響を与える「スポーツ遺伝子」なるものが存在するのか？ こんな疑問に対し、科学的に追る本。 アスリートが継承している遺伝子について、何が解明されて、何が議論されているのか、そんな内容…

今回紹介したいのは、登山の運動生理学の本、タイトル：登山の運動生理学とトレーニング学。平易な文章で書かれていて、図表や写真も豊富で、分かり易い。身体の仕組みに疎いボクでも、興味深い内容が多い。トレイルランナー鏑木毅氏が著者の所へ通ったのも…

2022年４月2８日、102日連続フルマラソンの女性世界記録が、成し遂げられた。日々の更新をたまたまツイッターでフォローしていたので、応援していた側としても嬉しい。 達成したのはアメリカ女性 Jacky Hunt Broersmaさん。46歳の２児の母親であるこの女性は…

宇宙食さば缶、2020年11月に野口飛行士がISS（国際宇宙ステーション）から投稿したYouTube動画で紹介され、しかも作ったのが企業でなくて県立高校ってこともあり、ちょっとしたニュースになったので、ご存じの方も多いと思います。 今回、この壮大な夢に挑ん…

タイトルの「クレージー・ランニング」と表紙の「日の丸ランシャツ」のインパクトに惹かれ、思わず図書館で手にした。内容も見ずに衝動借りした本、期待以上に読み応えがあった。 タイトル：クレージーランニング 副題 ：日本人ランナーは何を背負ってきたの…

戦況下のウクライナ、そのウクライナのトレイルランニング関係者へのインタビュー、アメリカのトレランサイトTrail Runnerの記事（2022年３月１日付）です。 ロシア侵攻に対する現地のランニング協会の動きや、ウクライナのトレランレース紹介などの箇所を和…

エアロバイクが部屋に来て、約１年が経過する。 最初の頃はちょっと嬉しくて、１か月ぐらい、朝バイク15分など、頻繁に活用していた。 が、次第に使わなくなり、、、 ここ半年以上、エアロバイクを使うのは、月イチ程度。。。 見事に物干し台へと、代わり果…

今年2022年に始めた事の一つ、"ＪＡＬウェルネス＆トラベル" 日々の歩数に応じて、ＪＡＬのマイルがゲットできるアプリです。 月会費550円（税込）の有料アプリなので、今まで躊躇してたけど（汗、2022年に新しいことをしてみたくて、新年早々にポチり。 海…

ハワイ／オアフ島の100マイルレース、HURT100 (Hawaiian Ultra Running Team's 100 mile endurance trail run、ハート100）。常夏のリゾート地ハワイのトレランレースなので、ご存じの方も多いと思います。 このHURT100についてよく目にするのは、「極めてタ…

ジッパープルのパタパタ音が気になる人、それはボクです。 トレントフライヤージャケットのファスナースライダーに付いているジッパープル、これが跳ねて鳴る音がいつも耳障りだ。その改善策を教えてもらったので、書いてみました。 ちなみに、ファスナース…

UTMB2019年に参戦した時の歩数データが、携帯iPhonの万歩計アプリのヘルスケア（♡アイコン）に残っていることに、今年2022年の年始、気づいた。 UTMB2019（距離170キロ、45時間）の総歩数は２８万７千歩だったんだ。 レース中の約45時間、平均で6,400歩/時間…